FLEXLETRICS
Flexletrics steht für Flexibilität, Athletik und Elektrizität. Mit dem Ziel, ein flexibles und hochwertiges Training zu schaffen, ließ ich „MihaBodytecMove“ anfertigen, ein kabelloses medizinisches EMS-Gerät. Dieses ermöglicht es mir, noch individueller auf die Ziele der Trainierenden einzugehen, und mich an dessen Bedürfnisse anzupassen. Um meinen Ansatz weiter zu verfeinern, absolvierte ich zusätzlich eine Ausbildung zur Atemtherapeutin. So kann ich ein ganzheitliches Trainingserlebnis schaffen, welches sowohl Blockaden löst, als auch die physische und psychische Gesundheit fördert.
Ein besonderer Vorteil meines exklusiven Angebots: das Personal-Training findet in Form von Hausbesuchen statt! Darüberhinaus können Sie auch einen anderen erwünschten Ort wählen, wie z.B. den Park für ein Training im Sonnenschein, im Wald an der frischen Luft oder an Ihrem Arbeitsplatz. Das bedeutet maximale Flexibilität, Wohlbefinden und Komfort. Die Zeitersparnis macht Ihnen das Training leicht zugänglich, vor allem wenn Sie einen vollen Terminkalender haben oder anderen Umständen unterliegen. Dank der 1:1 Betreuung und dem Einsatz meines medizinischen Geräts, den verschiedenen speziellen Programmen und meiner Präzision, gehe ich individuell auf Ihre Bedürfnisse ein und so erarbeiten wir gemeinschaftlich von Sitzung zu Sitzung das für Sie maßgeschneiderte Training.
Als Gründerin von Flexletrics EU begeleite ich Sie dabei, auf nachhaltige Art und Weise zusätzlich zum:
• Muskelaufbau
• der Fettreduktion
• der Anregung des Herz-Kreislauf-Systems
• dem Dysbalancenausgleich und der
• der Straffung und Definition des Gewebes,
Ihre Lebensqualität zu steigern und gemeinsam mit Ihnen daraufhin zu arbeiten, von innen nach außen gesund zu sein. All das, ohne dem Körper noch mehr aktive Belastung aufzubürden und ihn langfristig zu entlasten. So fördern wir gemeinsam Ihre körperliche Fitness, die innere Balance, den Selbstwert und das seelische Wohlbefinden. Das EMS-Training (Elektromuskelstimulation) bietet nicht nur eine äußerst effektive Möglichkeit, Muskeln gezielt zu stärken, sondern auch eine hohe Effizienz im Training, die für Anfänger bis hin zum Hochleistungssportler viel Nutzen mit sich bringt. Studien haben erwiesen, dass die niederfrequenten elektrischen Impulse eine tiefenwirksame Aktivierung der Muskulatur herbeiführen, wodurch auch schwer erreichbare Muskelgruppen gestärkt werden. Viele meiner Kunden berichten nach den ersten Einheiten von weniger Rückenschmerzen, zunehmender Kraft, einer aufrechteren Haltung im Alltag und einer bewussteren Atmung. Das EMS-Training fördert somit nicht nur den Muskelaufbau, die Muskelkoordination, die Kraftausdauer und die Schnelligkeit, sondern ermöglicht auch eine bessere Sauerstoffversorgung. Alles entscheidene Parameter für ein vitales Befinden. Ebenfalls in Bezug auf Hochleistungstraining sind die Vorteile beeindruckend. Es steigert in erster Linie die muskuläre Leistung bei gleichzeitiger Reduzierung des Trainingsvolumens. Hierbei können Sportler auf einem gesunden Weg und mit geringerem Verletzungsrisiko schneller Fortschritte erzielen. Zudem trägt es zur Regeneration bei, indem es die Durchblutung und den Lymphfluss fördert und die Muskulatur sich schneller von Anstrengungen erholt. Durch den beidseitig gleich starken Impuls, werden darüberhinaus muskulär bedingte Ungleichgewichte beseitigt. All dies befürwortet das Training für Athleten, während intensiven Trainingsphasen oder der Vorbereitung auf Wettkämpfe.
Meine bisherige Lebensreise hat mich dazu gebracht, meine Leidenschaft für Fitness und Gesundheit mit innovativen und effizienten Methoden zu verbinden. Die Berufung im EMS-Training begann durch persönliche Erfahrungen und basiert auf der Ausbildung zur Sport- und Fitnesskauffrau mit Spezialisierung auf das EMS-Training. Bereits in meiner Kindheit wurde mein Leben durch Sport geprägt und war Bestandteil meiner Entwicklung. Aufgrund einer genetisch veranlagten Knochenkrankheit – vergleichbar mit Arthrose – stellte ich fest, dass Sportarten mit starker Belastung auf Knochen und Gelenke unpassend für mich waren. Daraufhin trat ich einer Zirkusschule bei und entschied mich mit der Akrobatik anzufangen, bei welcher größtenteils mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird. Die acht Jahre im Zirkus förderten besonders die sensorischen Fähigkeiten meines Körpers. Die Einwirkungen verschiedenster Disziplinen wie Partnerakrobatik, Trapez- und Vertikaltuchakrobatik, Einradfahren, Seillaufen, sowie Aufführungen und eine Europa-Tour ermöglichten mir eine neue Form meiner Beweglichkeit zu erreichen. In meiner Jugend entwickelte ich eine Leidenschaft für Kraftsport mit Gewichten und trainierte regelmäßig im Fitnessstudio. Schnell nahm ich starken Dickenwachstum der Muskulatur wahr, was wiederum auch zu schmerzenden Gelenken führte, da mein Skelett nun auch mehr Gewicht zu tragen hatte. Vor allem im Winter war die negative Belastung in meinen Hüften, Knien und Knöcheln zu spüren.
Als ich 2015 erstmals auf das EMS-Training stieß, veränderte sich für mich einiges. Nach nur wenigen Einheiten bemerkte ich schnell die positiven Auswirkungen des gewichtlosen Ganzkörpertrainings auf mein Skelett. Besonders die Überbelastung meiner Gelenke nahm deutlich ab und damit eihergehend unterstützte die zunehmende Muskulatur meinen Bewegungsapparat. Die Erkenntnis und schnellen Ergebnisse, motivierten mich, mehr über Elektromuskelstimulation zu erfahren und es in meinen Trainingsplan zu integrieren. Stets unwissend, dass ich bald eine Ausbildung zur EMS-Trainerin starten würde. Nach meinem Abitur reiste ich nach Mexiko, um mich selbst besser kennenzulernen und einen Teil meiner Familie wiederzusehen. Diese Zeit ermöglichte es mir, mich selbst mithilfe von Yoga anders wahrzunehmen und machte mir bewusst, wie sehr Sport mich erfüllt. Im Austausch mit meiner Cousine, bestärkte sie dies mit der Frage: Warum machst du nicht etwas im Sportbereich? Das war die Antwort!
Zurück in Deutschland begann ich die Ausbildung zur EMS-Trainerin. Während meiner Ausbildung und der Arbeit in verschiedenen Städten und Studios, übernahm ich Verantwortung und durfte viel Wissen dazu gewinnen. Doch schnell wurde mir klar, dass ich meine eigene Vision von hochwertigem Training verwirklichen will und zukünftig mein eigenes Unternehmen gründen würde.
So entstand Flexletrics.
Ich bin sehr dankbar für den Weg, den ich gegangen bin und freue mich, weiterhin Menschen dabei unterstützen zu dürfen, ihre Ziele auf eine gesunde und nachhaltige Weise zu realisieren und in Verbindung damit noch mehr dazuzulernen. Denn wir hören niemals auf zu Lernen und zu wachsen.
